Aşırı sıcaklara karşı uzmanlar uyarıyor: Ciddi sonuçlarla hastanelik olabilirsiniz
Aşırı sıcaklıklara karşı vatandaşlara tavsiyelerde bulunan Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Meral Mert, “Sıvı kaybı tansiyon düşmelerine, hipotansiyonlara, böbrek fonksiyonlarımızın bozulmasına, baş dönmelerine, baygınlığa yol açabilir. Ciddi sonuçlarla hastanelik olabilirsiniz, acillerimiz yazın bu tip hastalarla doluyor. Son dönemde şekerlerinde, tansiyonlarında düşme ve çıkma, şiddetli baş ağrıları, kas ağrılarıyla çok geliyorlar. Nasıl sel uyarısını ciddiye alıyorsak aşırı sıcak uyarısında da hayati sonuçlar doğabileceğini biliyoruz. Bazen yol kenarında bayılmış kişilerin sedyeyle getirildiğini görüyoruz, dikkat etmeliyiz” dedi.
Sağlık 23.07.2024 10:17:16
“Şeker, tansiyon takibi yapmalıyız"
Sıcak havaların insan sağlığına etkileri üzerine konuşan Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Meral Mert, “Hava durumu, sağlığımızı, metabolizmamızı, günlük hayatımızı etkiliyor. Güneşin en yüksek olduğu öğlen saatlerinde mümkünse açık havada güneş atında gezmek, iş, egzersiz yapmak gibi işlerden sakınmak, bu tip faaliyetlerimizi biraz daha sabah ve akşam saatlerine kaydırmamız gerekiyor. Sıvı tüketimimizi de terleme düzeyimize göre artırmak lazım. Uygun kıyafetler giymeyi tercih edeceğiz. İlla güneş altındaysak şapka gibi koruyucu kıyafetlerimizi de alacağız. Klimanın altında saatlerce durmak, çok soğukta uzun süre durmak, baş, kas ağrıları ve değişik sağlık sorunlarına yol açabilir. Şeker, kalp, akciğer, böbrek hastalarımız var, yaşlılarımız, gebelerimiz, bebeklerimiz var, hepsinin sağlık açısından dikkat edeceği ayrı noktalar var. İlaçlarımızı doğru ısılarda koruyacağız, etkinliği kaybolmasın, aşırı sıcak altında durmayacak. Tatile gittik, güneşin altına koymayacağız.” dedi.
“Ciddi sonuçlarla hastanelik olabilirsiniz"
Sıcaklara rağmen sıvı tüketimi olmamasının ciddi sonuçlar oluşturacağını söyleyen Prof. Dr. Mert, “Aşırı terledik, sıvı kaybettik ve bunu yerine koyamadık, bu sıvı kaybı; tansiyon düşmelerine, hipotansiyonlara, aynı zamanda böbrek fonksiyonlarımızın bozulmasına yol açabilir. Baş dönmelerimize, baygınlık, senkop ataklarına yol açabilir. Akciğer, kalp hastalarının nefes darlığı yakınması artabilir, nabızları artma eğilimi gösterebilir. Bunlar neden oluyor; sıcak havayı vücutta dengelemek için oluyor. Şöyle hastalar oluyor, ‘Hocam, tansiyonum yazın düşüyor, kışın artıyor’ doğru olabilir. ‘Şekerim çıkıyor, iniyor’ ayarlama gerekebilir. Aşırı terledik, baş ağrımız olabilir, bayılabiliriz, güneş çarpması, bulantılarımız, kusmalar olabilir. Tabi ki sıcak havada beslenmemizi de biraz kontrol etmemiz lazım, sıvı almalıyız. Bizi rahatsız edebilecek ağır gıdaları bu sıcak saatlerde tüketmemeye veya yaz aylarında kontrollü tüketmeye dikkat etmeliyiz.” şeklinde konuştu. İHA
